Jens Byggmark
Träning och friskvård för AIK
Skid Naprapat Träning
Fotograf Jonas Ericsson
naprapat rygg
naprapat knä
Naprapat Behandling

Naprapater i Stockholm & Solna

Välkommen till naprapaterna på TeamFysiq och våra rehabiliteringskliniker i Stockholm och Solna. Vi kan det mesta om kroppens leder och muskler och kan hjälpa dig med behandling, träning och rehabilitering.

Behöver du hjälp av en naprapat, kan du tryggt vända dig till vårt team av erfarna naprapater, såväl förebyggande som akut. Ryggskott eller nackspärr? Problem med värk och smärtor i en axel eller ett knä? Då ska du vända dig till din lokala naprapat. Vi finns i Stockholm city, samt i Solna.

Vi undersöker, behandlar och rehabiliterar problem i rörelseorganen. Primärt för att få dig smärtfri, därefter instruerar vi dig så att du också själv kan jobba med problemet. Med andra ord; hjälp till självhjälp. Behöver du utöver detta hjälp med personlig träning kan du tryggt vända dig till oss.

Senaste Nyheter inom Naprapati & Träning

stel bröstrygg

Rörlighet bröstrygg

Vi fortsätter på temat bröstryggsrörlighet. För er som i dessa tider kanske tränar mindre och sitter hemma och jobbar, med värk, stelhet och smärta i som följd. Ta dig tid att lägga in några pausar...
ryggrörlighet

Stugsittare

I dessa coronatider är det många som jobbar hemifrån och blir sittande vid köksbordet i timmar, med stelhet och värk i rygg och nacke som följd. Vi på TeamFysiq tipsar om lite enkla rörlighets...
Svåra magövningar

Svåra magövningar

Här kommer tips på några svåra magövningar. Har du ont i t.ex. rygg och axlar och inte har gjort grundjobbet ska du inte börja med dessa övningar. Är du däremot grundtränad och känner dig redo, är...
Klaras kosttips

Nytt år med hållbara kostvanor

Efter jul och nyår är det många som önskar att styra upp sina kostvanor till det bättre. Är du en av dem som kliver på detta tåg så vill jag uppmuntra dig att välja en destination med fokus på hälsa...
medelsvår magträning

Medelsvåra magövningar

Vi följer upp de lättare magövningarna som vi tipsade om tidigare, med lite mer utmanande övningar. Det som är viktigt när du tränar magmusklerna är att det verkligen känns i magen och att du inte...